Sinbiyotik Nedir?
Probiyotikler sağlığımız üzerinde olumlu etkileri olan yararlı bakterilerdir. Prebiyotikler de probiyotikleri besleyen, onların sayısının artmasını sağlayan sindirilemeyen besin bileşenleridir. Probiyotik ve prebiyotiklerin beraber kullanılmasında sinerjik bir etki oluşur. Bu sinerjik etkiyi sağlayan (Probiyotik ve Prebiyotik ihtiva eden gıda bileşenleri) gıda
Daha fazla
Probiyotikler ve Prebiyotikler
Probiyotik Nedir? Antibiyotik teriminin anlamca karşıtı olan probiyotik, “pro” ve “biota” kelimelerinden adını alır ve “yaşam için” anlamına gelmektedir. Probiyotikler, sindirim sisteminde belli sayılarda bulunan ve temel beslenmenin yanında sağlık açısından faydalı olan canlı mikroorganizmalardır. Bir başka tanımda ise; Probiyotik, kullananın ba
Daha fazla
Prebiyotik Nedir?
Prebiyotik Nedir? Prebiyotikler sağlığımız üzerine olumlu etkilere sahip probiyotik mikroorganizmaların çoğalma yada etkinliğini arttıran ve sindirilmeyen besin öğeleridir. Doğumla itibaren steril olan sindirim sistemi; doğum şeki, çevresel faktörler, bakterilerin dağılımı gibi faktörlerin etkisiyle gelişmektedir. Sindirim sisteminin gelişiminde probiyotik, preb
Daha fazla
Probiyotikli Yoğurt Tarifi
ella proBiotik pulver ile Evde Yoğurt Hazırlayabilir miyim? Evet, evinizde rahatlıkla ella proBiotik pulver ile yoğurt hazırlayabilirsiniz. İşte tarifimiz: 1 kilo sütten yoğurt yapacağınızı farzedelim. 1 kilo sütü bir tencereye koyup, fokurdayana kadar kaynatıyoruz. Kaynayınca altını kapatıyoruz ve parmağınızı soktuğumuzda yakmayacak ısıya gelene kad
Daha fazla