Psikobiyotik Nedir?

Probiyotiklerle ilgili yapılan bir çok araştırmalar bu mikroorganizmaların sağlığımız açısından oldukça faydalı olduklarına işaret etmektedir. Bu araştırmalarla birlikte yeni terimler ortaya çıkmaktadır. Bu terimlerden birisi de Psikobiyotikler dir. Peki Psikobiyotik nedir ve Psikobiyotikler nelerdir?

Psikobiyotikler, yeterli miktarda tüketildiğinde mental sağlık durumu üzerine olumlu etkiler sağlayan canlı mikroorganizmalar (probiyotik mikroorganizma) olarak tanımlanmaktadır.(1)

Psikobiyotik terimini ilk kez psikiyatri profesörü Ted Dinan ve ark. (2013) kullanmış olup, fermente süt ürünlerinin hayvan davranışları üzerinde değişikliklere yol açtığını ve barsak florasının beyin aktiviteleri üzerinde etkisi olduğunu bildirmiştir (2)

(1) The Relationship Between Consumption Status and Happiness of Psychobiotic Foods of Faculty of Health Sciences Students
Aliye KUYUMCU , Müberra YILDIZ

(2) Dinan TG, Stanton C, Cryan JF. Psychobiotics: a novel class of psychotropic. Biol Psychiatry. 2013;74(10):720-726